La importancia de una actitud positiva
Tanto en el deporte como en nuestra vida diaria una actitud positiva es algo fundamental para conseguir nuestros objetivos. El hecho de visualizarnos alcanzando nuestras metas, y no fracasando en el intento, puede ayudarnos en nuestro camino a nivel psicológico, emocional y social.
En el deporte la actitud positiva es crucial, pero antes de nada debemos preguntarnos cuáles son nuestros objetivos al practicar deporte: ¿estar más sanos? ¿bajar unos kilos? ¿estar contentos con nosotros mismos? Sean estos cuales sean, si nos imaginamos consiguiéndolos será mucho más fácil llegar a ellos: pensar en el bienestar que nos reportará a largo plazo un pequeño sacrificio a tiempo puede ser un gran estimulante.
Fijarnos retos alcanzables, intentar superarnos (siempre de una manera sana), evitar las comparaciones con los demás, ver el lado positivo de las cosas y descansar correctamente son algunas de las reglas de oro a seguir para acercarnos a nuestras metas. Si mantenemos una actitud correcta ante los retos y los problemas, tendremos la mitad del camino recorrido: no desmoralizarnos ante el fracaso, sino levantarnos e intentarlo aún con más fuerza y ahínco, siempre siendo conscientes de nuestras limitaciones, es parte de la inteligencia emocional de las personas, que usada correctamente nos puede reportar innumerables beneficios.
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