Body Pump 79: tracklist
Os presentamos las nuevas canciones que nos acompañarán durante los próximos tres meses en nuestras sesiones de Body Pump!
Imagen de LesMills |
Como siempre, música conocida en versión discotequera, para animarnos a continuar cuando las fuerzas flaquean: versiones de Taio Cruz, Lady Gaga o los omnipresentes Bon Jovi nos harán tararear letras y melodías que nos recuerdan al fin de semana. Shinedown, de los que ya conocemos su tema Second chance del Body Combat 42, serán los encargados de crear la atmósfera de relajación adecuada para los estiramientos.
Track 1 (calentamiento): Higher – Logan S. feat. Mandy Brewer
Track 2 (sentadillas): – Mekon Garden
Track 3 (pecho): – Sean Kingston
Track 4 (espalda): – Jason Born
Track 5 (tríceps): – Southern Light
Track 6 (bíceps): – Altiyan Childs
Track 7 (lunges): – Jason Born
Track 8 (hombros): – Scooter
Track 9 (abdominales): – Travie McCoy
Track 10 (cool down): – Shinedown
Bonus track (tríceps alternativo): – Pandora BXTodos conocemos la importancia que tiene la música en una clase dirigida: para mí es vital que en los tracks más difíciles las canciones me motiven y me aporten un extra de energía. Los lunges son, con diferencia, lo que más me cuesta de toda la clase, pero estoy segura de que con la versión de Grenade sobre el original de Bruno Mars me costarán mucho menos!
Y tú, ¿qué opinas del nuevo tracklist?
No lo he mirado mucho en profundidad, ya que aun no he conseguido un video decente, pero la cancion de sentadillas de Mekon Garden es un temazo, posiblemente la mejor cancion de sentadillas que he escuchado, y que me ayudará seguro a hacerlas mas llevadaras (ES lo que mas me cuesta de la sesion) Me ha parecido ver de pasada bajada en 1 y subida en 3 3 segundos? La 1º vez que lo vi fue en el watcha say del BP75..
ResponderEliminarEfectivamente! Han re-introducido el tiempo de bajada en 1 y subida en 3 que es matador! Para mí, el track más duro de sentadillas que han hecho hasta la fecha. Y ojito con el track de espalda, porque hay un remo con agarre supino y 7 repeticiones que te deja por los suelos...
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