Vídeo-entrenamiento: abdominales en 10 minutos

11:30 Unknown 0 Comments





¿Recordáis la rutina de "Abs on fire" que os dejé hace unos meses? Pues hoy os traigo el vídeo para que podáis ver la ejecución de los ejercicios de abdominales. Hace un tiempo que vi un vídeo con unos ejercicios similares, también para ejecutar en poco tiempo, pero le perdí la pista; así que nada mejor que hacer mi propio vídeo y poder compartirlo con vosotros.

Una rutina de abdominales que puedes realizar en 10 minutos, y que puedes adaptar a tu nivel de fitness según las siguientes indicaciones.

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